1.左右后調盒固調節螺栓是用來調節跑步帶松緊，偏向的緊固螺栓，他是整臺跑步機調節方式的核心部件。調節方法。（順時針為調緊，逆時針為調松，以下所出現的調緊調松都分別表示順時針和逆時針）跑步機使用一段時間后，跑步帶會出現微量的伸長，跑步時覺得跑步帶有打滑現象，說明跑步帶偏松。此時就要調緊后蓋緊固調節螺栓，以1/4圓周為標準兩邊同時調緊后蓋緊固調節螺栓，直到跑步帶沒有打滑為止。

　　2.在跑步過程中發現跑步帶出現往一邊偏移，首先考慮是否人為跑偏，如果是，馬上調整到雙腳用力和雙手用力均勻，人跑在正中間。